Сильная душевная боль. Как найти силы жить дальше.

Душевная боль стала нашим постоянным спутником. Мы привыкли жить с этой болью, пытаясь не замечать ее, отвлекаться, переключаться.

Но что делать, если душевной боли стало настолько много, что все остальное потеряло смысл. Как жить, если чувствуешь себя живим трупом, который ничего не чувствует, кроме сильной душевной боли, от которой ничего не помогает.

Испытав сильную эмоциональную боль, травму, потерю, мы как будто ломается. Наша жизнь делится надвое: до и после. Мы снова и снова прокручиваем болезненные эпизоды, проводя себя через пытку. Мы пытаемся изменить то, что нам не подвластно, исправить, пойти по-другому пути.

Мы вспоминаем счастливые моменты, зависаем в них, печалимся от невозможности вернуть нас “тех”, беззаботных и веселых. Нам кажется, что тогда, там мы были счастливы и даже не понимали этого.

Будущее кажется нам безрадостным, лишенным смысла, пустым. Мы не хотим находиться в настоящем, у нас нет на это сил, энергии, нам слишком больно и хочется сбежать, спрятаться, укрыться от этой боли куда угодно.

Мы ищем любые пути, чтобы не находиться в настоящем, которое кажется невыносимым. Мы пытаемся заглушить боль алкоголем, таблетками, уходом с головой в работу. Мы снова и снова прокручиваем, проговариваем то, что причиняет боль, и не находя выхода, только усугубляем проблему, как будто расчесываем укус.

Задавливая боль и стараясь не думать о ней, на самом деле, мы прячем ее глубоко в подсознание, где она в фоновом режиме медленно разрушает нас изнутри.

На самом деле болезненные, травмирующие воспоминания причиняют боль из-за эмоционального заряда, который создает блокировку в эмоциональной системе и заставляет видеть и чувствовать события искаженными.

В нормальном психологическом и эмоциональном состоянии прошлое всегда остается прошлым, лишь “фотографиями” в альбоме с воспоминаниями. Если какие-то воспоминания выбивают из колеи, заставляют испытывать стыд, чувство вины, боль, это значит, мы накачиваем их своей энергией до сих пор.

Эмоционально заряженный момент все время притягивает внимание, заставляет возвращаться к нему мыслями снова и снова, вызывает желание освободиться от него, так чтобы эмоции, мысли текли легко, без искажений и неприятных ощущений и наполняли жизненной силой для того, чтобы жить в настоящем.

Но, не зная, как работать с заряженными моментами, не имея для этого средств, мы обычно только увеличиваем заряд, накачиваем своей энергией и делаем более мощным. Чем больше таких эпизодов хранится в памяти, тем больше энергии мы тратим на поддержание иллюзий, и меньше остается на то, чтобы строить свою жизнь в настоящем.

Техника Турбо-Суслик может помочь вам избавиться от эмоционального заряда в событиях вашего прошлого и сбросить тяжелый груз, который вы несете с собой много лет. С помощью техник, описанных в книге, вы сможете проработать все негативные моменты в прошлом, все травмы, обиды, корни существующих в настоящее время проблем. Речь идет не о подавлении или забывании прошлого, а о реальной проработке всех инцидентов, ведущей к исчезновению заряда из них. После этого все травмирующие эпизоды можно сколько угодно раз вызывать из памяти, вспоминать, и они не будут вызывать эмоциональной реакции.

Полная проработка прошлого является одним из основных шагов к психологическому здоровью. Но этот этап является лишь частью большой и целостной системы Турбо-Суслик, которая нацелена на глубокий трансформирующий эффект.

Техника Турбо-Суслик – это техника, которая создана для освобождения внутреннего мусора, который не дает нам нормально жить. Подробнее прочитать о технике вы можете, скачав книгу.

Вы сможете начать свой пусть к свободе уже сегодня.

Рекомендуем также почитать: Как избавиться от душевной боли
Как унять душевную боль
Душевная боль от любви. Как перестать жить прошлым.
Как справиться с душевной болью.

Скачать книгу о технике Турбо-Суслик


Для прочтения вам потребуется программа Adobe Acrobat Reader. Вы можете скачать ее по данной ссылке.

Если после полного прочтения книги вы решили начать работать, зарегистрируйтесь в системе по ссылке в конце книги, чтобы получить доступ к рабочему материалу.

Прочтение всей книги является обязательным условием для получения доступа к сайту и начала работы.