Нарушение личного пространства. Как научиться устанавливать личные границы?

Часто близкие люди не понимают, что вторгаясь в наше личное пространство, они причиняют боль. Они залезают в наши личные вещи, указывают, как нам жить, какими быть, как вести себя и искренне уверены, что мы должны принимать это, как должное. Когда мы пытаемся остановить такое вмешательств, объяснить что мы чувствуем, они причиняют новую боль, оскорбляясь и заставляя нас же ощущать вину.

Если с детства вы не ощущали своих личных границ и взрослые постоянно нарушали ваше личное пространство, противостоять этому во взрослом состоянии очень сложно, срабатывает стереотип поведения.

Даже если другой человек переходит все границы, какой-то внутренний барьер не позволяете сказать “стоп, на этом хватит” и не испытывать никаких сомнений. Просто представляя это, появляется чувство тревоги, страх, которые сдерживают, как смирительная рубашка, хотя внутри может переполнять возмущение. Страх обидеть другого человека и быть отвергнутым им, сомнения в собственной правоте берут верх.

В итоге мы терпим то, что доставляет дискомфорт и молчим, отдаем больше, чем готовы отдать ничего не требуя взамен, открываем свою душу человеку, который совершенно не бережет наши чувства и не считаем себя вправе “закрыться”, ведь мы сами боимся этого больше всего на свете.

Знакома ли вам такая ситуация?

Такие проблемы имеют очень глубокий психологический фундамент, который постепенно и незаметно формировался еще в детстве, постепенно подчиняя себе мысли и убеждения человека.

Умение ощущать и сохранять свои личные границы очень важно для психологического и эмоционального здоровья.

Если вы не ощущаете своих границ и не в состоянии противостоять тому, что другие нарушают ваше личное пространство, вам стоит обратиться внутрь себя и разобраться, что в действительности заставляет вас идти на поводу у других и находиться в состоянии постоянного внутреннего конфликта.

Вы можете сделать это с помощью техники Турбо-Суслик, которая предназначена для освобождения подсознания от залежей мысленного и эмоционального “мусора”. С помощью этой техники вы сможете разобраться в своих мыслях, освободиться от страхов, комплексов, психологических травм, боли прошлого, которые накапливаются годами в вашем подсознании и влияют на ваши мысли и поведение в настоящем. У вас есть возможность совершенно самостоятельно, выполняя конкретные процедуры, описанные в книге, докопаться до причин ваших глубоких психологических проблем, которые спрятаны в вашем детстве и освободиться от них.

В нашей психике все переплетено, и данная техника позволяет освободиться от психологических и жизненных проблем путем тотального освобождения подсознания от всех внутренних причин, конфликтов, психологических травм, комплексов, страхов, убеждений. Работа по данной технике может дать вам серьезный и глубокий результат во всех областях жизни, но при условии, что вы готовы серьезно работать над своими проблемами и реально меняться.

Рекомендуем также почитать: Моя жизнь – мои правила. Как научиться говорить нет. Личное пространство в отношениях.

Поделиться:

Скачать книгу о технике Турбо-Суслик


Для прочтения вам потребуется программа Adobe Acrobat Reader. Вы можете скачать ее по данной ссылке.

Если после полного прочтения книги вы решили начать работать, зарегистрируйтесь в системе по ссылке в конце книги, чтобы получить доступ к рабочему материалу.

Прочтение всей книги является обязательным условием для получения доступа к сайту и начала работы.