От автора. Мой опыт работы с техникой.

Я хочу рассказать о своем опыте работы с техникой и о том, как я начала заниматься по ней.

У меня, как у многих людей, были проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, сложности во взаимоотношениях. Я пыталась как-то решать их, что я только не делала, перечитала кучу литературы, ходила на тренинги личностного роста, занималась в школе театрального мастерства, и это давало результаты. Но, не смотря на это, я все время ощущала внутри себя какую-то глубокую печаль, тревогу, которые не могла объяснить, но которые всегда были со мной.

Я чувствовала, что живу, как на автопилоте, учусь, работаю, общаюсь с людьми, строю планы на будущее, но что-то внутри не дает мне покоя. Состояние постоянной фоновой тревоги стало для меня естественным, и я старалась не обращать на него внимание, как будто так и должно быть.

Нас с детства учили задавливать свои эмоции внутри и вместо того, чтобы осознать их, принять и освободиться, мы стараемся как можно быстрее подавить их. Это называется быть сильными, задавливать боль и не признаваться даже себе в том, что нас “пробило”, плакать в подушку, когда невмоготу, но никому не показывать своей слабости. Испытывая обиду, гнев, раздражение, мы тут же блокируем их, и этот процесс стал настолько автоматическим, что мы не осознаем этого.

Я чувствовала, что вся боль, обиды, переживания, которые я автоматически задавила, никуда не исчезли, а находятся внутри меня и продолжают разрушать. Я постоянно прокручивала в голове болезненные воспоминания, которые вызывали обжигающий стыд, режущее чувство вины, обиду, боль и каждый раз мне хотелось зажмуриться или закричать, и единственным выходом было силой воли заставить себя переключиться, но это не решало проблемы. Воспоминания всплывали снова и снова, и я не молга постоянно подавлять их и не знала способа освободиться.

Я осознавала, что моя жизнь пронизана огромным количеством правил, которые не могла нарушить, потому что это вызывало страх и приступы чувства вины, и даже, если я видела явное нарушение моих интересов, я подчинялась. Мне казалось, что я нахожусь в ловушке, из которой не могу выбраться, в моей голове происходит какой-то кошмар, я сама свожу себя с ума и не могу прекратить это. И так живут все, как-то справляются, “одевают улыбку”, собирают волю в кулак и идут дальше по жизни. Это какая-то бесконечная борьба.

Я не хотела так больше жить и жаждала свободы больше всего на свете. Я прекрасно осознавала, что причины моих проблем спрятаны глубоко внутри меня и бесполезно работать с их внешними проявлениями. Я поняла, что для того, чтобы решить свои проблемы, мне нужно освободиться от всего, что накопилось у меня внутри, в первую очередь от задавленных негативных эмоций и боли, стыда, чувства вины, связанных с моим прошлым.

Я стала работать с различными техниками освобождения подсознания, таким как Седона Метод, TEF(Техника Эмоциональной Свободы). Это прекрасные техники, но “освобождаясь”, я понимала, что внутри меня скопилось намного больше, чем я могла себя представить изначально, и на то, чтобы освободиться полностью, у меня уйдут годы, если это вообще возможно.

Мне была необходима глобальная, очень глубокая работа, только я не представляла себе, как это сделать. Я продолжала искать и наткнулась на книгу о технике Турбо-Суслик. С первых страниц поняла, что это именно то, что я искала, и что ее написал человек, который искал ответ на тот же вопрос, который мучил и меня, и смог найти решение. Вы можете скачать книгу о технике Турбо-Суслик по данной ссылке (чтобы скачать книгу, кликните правой кнопкой мыши по этой ссылке, и выберите "Сохранить как..." из появившегося меню).

У меня не было сомнений, что это именно то, что я искала, и я начала работу, и ни разу не пожалели об этом. Эта техника помогла мне самостоятельно справиться с огромным количеством своих психологических проблем, освободиться от тонны внутренней задавленной боли, разрешить внутренние конфликты. Постепенно освобождаясь, я осознавала свои автоматические модели поведения, которые портили мне жизнь и избавлялась от них. Я смогла ощутить опору внутри себя и начать самой управлять своей жизнью, а не идти на поводу у других, как было всегда. Рассказать обо всем просто не представляется возможным.

Хочу предупредить, что это произошло не сразу и для того, чтобы получить серьезный результат, мне прошлось проделать очень серьезную, долгую и временами болезненную работу, потому что находить и встречаться со своими “скелетами в шкафу” дело очень не простое, а у нас их накопилось очень много.

Я не вижу другого способа обрести психологическое здоровье и начать жить нормальной жизнью, кроме как глубокая работа с прошлым, задавленными эмоциями, внутренними конфликтами и убеждениями. Я не собираюсь утверждать, что техника Турбо-Суслик это единственный выход, для некоторых она покажется слишком жесткой. Есть другие техники, и может быть они подойдут вам больше. Но Турбо-Суслик – это единственная на сегодняшний день техника, которая позволяет провести глобальную работу по освобождению подсознания, (а не работать с отдельными проблемами, как другие техники), причем в очень сжатые сроки, (учитывая гигантское количество негативного материала в голове у взрослого человека), и добиться видимых результатов за несколько месяцев работы и глобальной перестройки за год-полтора серьезной работы.

Сейчас, оглядываясь назад, мне страшно вспоминать настолько много внутренней боли, сковывающих убеждений, внутренних конфликтов было у меня внутри, и как мне приходилось жить с этим, не имея возможности освободиться. Мне тяжело вспоминать свое ощущение подавленности и беспомощности, от того, что я чувствовала, что что-то не так, но не могла понять и объяснить, что со мной происходит. Книга и сама техника написана достаточно жестким человеком, который ни с кем не сюсюкается, и многих это отпугивает. Но для меня был важен результат, и я не собиралась играть в игры. Я ни разу не пожалела о сделанном мною выборе и сейчас я хочу помочь тем, кто также, как и я когда-то, находится в поиске.

Поделиться:

Скачать книгу о технике Турбо-Суслик


Для прочтения вам потребуется программа Adobe Acrobat Reader. Вы можете скачать ее по данной ссылке.

Если после полного прочтения книги вы решили начать работать, зарегистрируйтесь в системе по ссылке в конце книги, чтобы получить доступ к рабочему материалу.

Прочтение всей книги является обязательным условием для получения доступа к сайту и начала работы.